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在心理學(xué)上，有種性格叫回避型人格障礙，指的是這類人對(duì)自己有能力不足感，對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)極為敏感，總覺(jué)得自己缺乏吸引力。最突出的一個(gè)表現(xiàn)，就是害怕被別人拒絕，過(guò)分自卑和拘謹(jǐn)。 

心理學(xué)家蓋伊·溫奇經(jīng)過(guò)多年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被人殘忍地拒絕后，智商會(huì)瞬時(shí)降低，產(chǎn)生憤怒、抱怨、自責(zé)等情緒。如果無(wú)法處理好被拒情緒，會(huì)降低我們的社會(huì)適應(yīng)能力，無(wú)法從痛苦的處境中走出來(lái)。一些不善于處理負(fù)面情緒的人，往往會(huì)困在被拒創(chuàng)傷里走不出來(lái)，畏懼下一個(gè)“被拒絕”，索性就不再與人深入交流，像刺猬一般豎起尖刺，防御外界。

美國(guó)羅格斯大學(xué)的研究人員研究得出結(jié)論，美國(guó)大量的暴力事件，如挾持人質(zhì)案件、槍擊案件、交通事故案件中有2.3%是因?yàn)楫?dāng)事人被拒產(chǎn)生了負(fù)面情緒，有的還僅是微小的被拒行為所導(dǎo)致。被拒者一時(shí)間難以調(diào)整好心態(tài)，便將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到無(wú)辜民眾的身上，釀成大禍。

人生于世，難免經(jīng)歷被拒絕，被忽略，被碾壓。你能做的就是接受它，然后改變它。

身處現(xiàn)代社會(huì)的我們，要擁有直面被拒的底氣，尋求解決問(wèn)題的多重方法。找工作被拒，那就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自我，另謀他路，條條大路通羅馬。跟暗戀對(duì)象告白被拒，那我窮追不舍或者識(shí)趣放棄，天涯何處無(wú)芳草。請(qǐng)別人幫忙被拒，那我及時(shí)看開(kāi)，勿要斤斤計(jì)較，不在一棵樹(shù)上吊死。

上世紀(jì)90年代的時(shí)候，馬云和幾個(gè)合伙人在杭州創(chuàng)辦了阿里巴巴，融資難一向是初創(chuàng)企業(yè)所要面對(duì)的難題。

數(shù)次的登門造訪，數(shù)次的無(wú)功而返，馬云都沒(méi)能得到一家VC（風(fēng)險(xiǎn)投資機(jī)構(gòu)）的青睞，因?yàn)闆](méi)人理解他的宏偉藍(lán)圖。最終經(jīng)歷了37次的不懈努力，才募集到第一筆天使投資——500萬(wàn)美元。

當(dāng)記者問(wèn)道，屢次無(wú)法獲得投資人的認(rèn)可，你擔(dān)心下次接著被拒嗎？馬云回答道，因?yàn)槲颐看味甲隽俗顗牡拇蛩?mdash;—也不過(guò)是白跑一趟，又不會(huì)少一塊肉，掉一塊皮，那還有什么可畏懼呢？

三毛有言，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)口提出要求的時(shí)候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案，所以，給他任何一個(gè)其中的答案，都是意料之中的。預(yù)先做好失敗的假設(shè)，那么便有足夠的勇氣去接受最差結(jié)果，即便心有不甘也不至于愁眉緊鎖。 

當(dāng)人們談到從底層摸爬滾打起來(lái)的巨星，總離不開(kāi)史泰龍。

的確，窮困潦倒的家境，酗酒好賭的父母，仿佛注定了史泰龍這輩子只能是淪為社會(huì)底層，慘淡地過(guò)完跟父母一樣的人生。

20歲的史泰龍，想過(guò)要改變，思前想后，他決定勇闖好萊塢，做一名成功的演員。然而相貌平平，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的史泰龍最初在好萊塢只能做打雜跑龍?zhí)椎墓ぷ?，被不?jì)其數(shù)的制片人、導(dǎo)演拒絕過(guò)。史泰龍把每次拒絕都當(dāng)做一次學(xué)習(xí)，失敗必定有原因，自己能做的，唯有改變自己。

經(jīng)過(guò)了將近1000次的殘忍被拒后，他選擇了“曲線救國(guó)”戰(zhàn)略，先寫(xiě)優(yōu)秀的劇本，等被導(dǎo)演相中劇本，再提出參演的請(qǐng)求。伏爾泰說(shuō)過(guò)，要在這個(gè)世界上獲得成功，就必須堅(jiān)持到底——劍至死都不能離手。

果不其然，史泰龍只用了三天時(shí)間便寫(xiě)就了《洛奇》的劇本：一個(gè)叫洛奇的業(yè)余選手，由于偶然的機(jī)會(huì)、與世界拳王對(duì)抗而一戰(zhàn)成名。導(dǎo)演對(duì)劇本贊不絕口，可能是拗不過(guò)史泰龍幾十余次的央求，便決定讓他試一試。1976年，《洛奇》票房突破2.25億美元，且?jiàn)Z走了奧斯卡最佳影片與最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)，史泰龍也獲得最佳男主角與最佳編劇的提名。

人生在世，被拒絕本就是一種常態(tài)，你要習(xí)慣被拒絕。當(dāng)你一次次被拒，要么甘于現(xiàn)狀，要么做出改變。